Doświadczanie emocji

nasze szkolenia

Doświadczanie emocji

Kultura w jakiej żyjesz jest swoistym sitem dla Twoich emocji. Zostajesz poddany w procesie rozwoju wpływom powodującym ograniczenia ekspresji uczuć w imię wychowania, nauki i religii. Kontakt z ludźmi sprowadzasz do komunałów na temat pogody, sportu, polityki, mody, nawet wtedy gdy jesteś wśród ludzi, których znasz od dawna. Komunały i mechanizmy obronne tworzą tarczę przed prawdziwym kontaktem. Być może czasami zdarza się Tobie po spotkaniu odczuwać zmęczenie (choć spotkanie było krótkie), pustkę, samotność. Tak się dzieje zawsze gdy kontakt z drugim człowiekiem jest oparty o powierzchowny kontakt, gdy nie wyrażasz rzeczywiście tego co potrzebujesz, nie jesteś w zgodzie ze swoimi potrzebami, wolą. Jest to kontakt jakby przez „szybę”, szybę którą tworzą mechanizmy obronne. Taki kontakt może być dla Ciebie przyczyną wielu stresów i z pewnością Tobie nie służy. 

Metody Gestalt pomogą poszerzyć Tobie świadomość. Możesz być lepiej przygotowany do sytuacji osobistych, zawodowych kryzysów i konfliktów. Zasób ten pozwoli Tobie czerpać więcej radości z życia i pracować z ochotą, głębszą satysfakcją w Twoich relacjach międzyludzkich i poczuciu równej wymiany między Tobą i Twoim otoczeniem.